在提及线程睡眠（sleep）之前，先要清楚Java中关于线程的概念。

线程（英语：thread）是操作系统能够进行运算调度的最小单位。它被包含在进程之中，是进程中的实际运作单位。一条线程指的是进程中一个单一顺序的控制流，一个进程中可以并发多个线程，每条线程并行执行不同的任务。在Unix System V及SunOS中也被称为轻量进程（lightweight processes），但轻量进程更多指内核线程（kernel thread），而把用户线程（user thread）称为线程。

线程是独立调度和分派的基本单位。线程可以为操作系统内核调度的内核线程，如Win32线程；由用户进程自行调度的用户线程，如Linux平台的POSIX Thread；或者由内核与用户进程，如Windows 7的线程，进行混合调度。

同一进程中的多条线程将共享该进程中的全部系统资源，如虚拟地址空间，文件描述符和信号处理等等。但同一进程中的多个线程有各自的调用栈（call stack），自己的寄存器环境（register context），自己的线程本地存储（thread-local storage）。

一个进程可以有很多线程，每条线程并行执行不同的任务。

在多核或多CPU，或支持Hyper-threading的CPU上使用多线程程序设计的好处是显而易见，即提高了程序的执行吞吐率。在单CPU单核的计算机上，使用多线程技术，也可以把进程中负责I/O处理、人机交互而常被阻塞的部分与密集计算的部分分开来执行，编写专门的workhorse线程执行密集计算，从而提高了程序的执行效率。

简单说，线程可以理解为程序中每一条单独运行的程序链路。

Java程序默认是有一个线程的，也称之为主线程。比如main方法所在的线程就是主线程，我们写的代码会依次的执行，如下，每次循环都会打印时间戳：

运行结果如下：

，可以发现，程序在不到1ms的时间内顺序执行了每一次循环。

那么线程在执行的过程中能不能，停止下来呢？

最简单的方式就是使用线程的休眠，也就是sleep方法。

睡眠的意思为，当前线程占用cpu不放，但是什么事情也不做。

现在我们更改上面的程序，让循环每次执行的时候都睡眠一秒钟。调用方式如下：

这个方法是Thread类的一个静态方法，会检测所在的当前的线程，并睡眠一段时间，参数为睡眠的时常（单位：毫秒）。

但是发现有异常的抛出，使用异常处理，如下：

异常类型为InterruptedException，什么时候会抛出呢？

当前线程的对象如果在睡眠过程中，调用了interrupt方法，可以停止睡眠，并抛出InterruptedException异常。

现在我们，运行上面的程序，观察结果：

是不是每隔一秒钟就输出了一次呢？至此关于Java的sleep方法就讲完了。