面试紧张该怎么办?面试过程当中总会出现紧张的状况，适度的紧张时正常的，只需调节一下即可，但具体有哪些技巧，就需要我们深思，通过怎样的方法可以更好地调节面试当中遇到的紧张状况，一下几点内容就是小编为大家准备的一些实用措施。

一、调整心态

面试其实是非常灵活也是非常严谨的，不仅是知识的比拼，也是心理的较量，更是意志力的磨练。当然在面试过程中心态是重要的，求职者在参加面试前，一定要对自己说这样的话：要树立信心，不要紧张，放开放松。要保持一颗平常心态，量力而行，尽力而为，过程比结果更重要，参加面试权当锻炼自我，这样，就能丢掉包袱，轻松上阵，放开答题。

二、充分了解面试的职位

当你在投递相关职位的简历时，一定要清楚和了解该项工作是做什么的?应该如何来做?对于自己而言是否具备该工作的相关技能?如果面试官问及类似的问题，自己是否可以轻松作答。

三、要理清思路

在面试过程中，无论面试官问你怎样的问题，都不需要急于回答这样的问题，可以给自己三分钟的思考时间来理清自己究竟想要回答什么样的问题，脑袋里面是否有清晰的答案来回答面试官的问题，如果所回答的内容有条有理，那么从头到尾就可给面试官留下很好地印象。

四、无需追求完美

有的求职者在面试时，本来给面试官的整体感觉还算不错，但在回答某道题时，论述不精彩，求职者感到没有充分发挥自己的真实水平。往往不心甘，追求完美，想弥补，于是暂停思考，比如，我们面试时本来想引用一句平时很熟悉的名言警句，因紧张因素，一时短路。如果出现这样的状况，那好不要追求完美，可用相类拟表述，其实根本没必要非用那句名言，面试时想弥补，但往往事与愿违，反而是越补起乱、越补越紧张。结果是得不偿失。

五、要携带本儿和笔等相关的附带品

当你面试回答面试官的问题的时候，你可以拿笔和本子，一边在本子上列出来，比如：自己的思路，原因，处理方法等;一边和考官解释。但现实生活中，我们往往不会做这样的事情，就像老师和学生在讲课一样。自己是老师，面试官是学生，我们用图形并茂，及自己的讲述去把问题更深刻的讲给考官听。这样即可以分担面试时的注意力，防止因面试时过度紧张而头脑一片空白，又可以深刻的回答问题。

在面试的过程中，我们往往不知道会出现怎样的状况，面试当中的紧张状况是很正常的现象，以上相关内容的介绍，对缓解紧张气氛会起到很好地作用，这些方法和相关内容可以轻松调节紧张时尴尬场面，在我们不知道面试紧张怎么办的时候一定不能慌张，反而应该及时来调整心态，充分让自己放松下来，不能总是担忧害怕不知道面试紧张怎么办，如果你总是想类似的问题，往往会受到相反的效果，只会越糟糕，对自己的影响就更大。